Bougez !

L'activité physique permet de lutter contre :
les maladies cardio-vasculaires
l'hypertension
l'excès de graisse dans le sang
la surcharge pondérale
certains types de cancer (surtout celui du côlon, mais aussi du sein et de la prostate)
l'ostéoporose
les problèmes musculo-squelettiques
les difficultés psychosociales (dépression, angoisse, manque d'estime de soi)
les maladies respiratoires
le diabète (type 2, le diabète de vieillesse)